Новости отрасли
-
Методика упражнений с гантелями
Гантели – это вид тренажера для тренировки мышц.Он в основном используется для тренировки мышечной силы и тренировки движений мышц.Регулярные упражнения с гантелями позволяют эффективно тренировать мышцы груди, живота, плеч, ног и других частей тела.Имеет тот же эффект, что и другие...Читать далее -
Лучшие крепления для силовых стоек для вашего домашнего тренажерного зала
Продукты, представленные в этой статье, прошли независимую проверку.Когда вы покупаете что-то по розничным ссылкам на этой странице, мы можем бесплатно получать комиссию для вас, читатель.Узнайте больше здесь.Для многих спортсменов прочная силовая рама — это основа силовых тренировок.Читать далее -
Представляем гирю e-Coat Kettlebell: революция в силовых тренировках
В мире, где любители фитнеса постоянно ищут инновационные способы улучшить свои тренировки, внимание как экспертов, так и энтузиастов привлек один предмет оборудования – гири e-coat.Этот передовой фитнес-инструмент призван революционизировать наш подход к силовым тренировкам.Читать далее -
Все, что вам нужно знать о бамперных пластинах
Хотя у широкой публики может сложиться представление о становых тягистах, с гортанным ревом швыряющих штанги через половицы, правда не столь карикатурна.Олимпийские тяжелоатлеты и те, кто стремится ими стать, должны лучше заботиться о своем оборудовании и объектах, даже если...Читать далее -
10-минутная разминка с гирями, чтобы разбудить мышцы и суставы
Разминка мышц перед тренировкой улучшает подвижность и предотвращает травмы.Изображение предоставлено: PeopleImages/iStock/GettyImages Вы слышали это миллион раз раньше: разминка — самая важная часть вашей тренировки.И, к сожалению, это типично...Читать далее